簡単弁当(のり弁)

baragakire
baragakire @cook_40063484

お弁当のおかずあらかじめ手作りコロッケ冷凍にしてあったり、鳥肉カットして冷凍もしてあります。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当に

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材料

  1. 里芋(冷凍 適量
  2. 水、めんつゆ 適量
  3. 砂糖 適量
  4. 2個分
  5. めんつゆ 醤油 適量
  6. 砂糖 粉末のこなほんだし 適量
  7. 手羽 1パック
  8. 醤油 適量
  9. 唐揚げ粉 適量

作り方

  1. 1

    里芋 水、めんつゆ、砂糖入れて、圧力鍋などで煮込む

  2. 2

    手羽買ったら冷凍
    軽くレンジ醤油袋に入れてもむ。唐揚げ粉であげれば完成。

  3. 3

    卵焼きは水、めんつゆ、砂糖 粉末つのこなでまぜてといてフライパンで最初中火、中央炒り卵にして左右でひっくり返し完成

  4. 4

    コロッケはジャガイモふかしひき肉に混んで味付け俵にしてといた卵、小麦粉 パン粉で作って冷凍したのをあげました。

  5. 5

    --

コツ・ポイント

簡単にできるよう常冷凍に食材保存しますます。100きんで売ってるチャックつきの袋で冷凍保存すると便利です。

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レシピ作者

baragakire
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簡単で美味しく、ヘルシーな1品でも多くおかずできるよう。手抜き料理こころがけてます。
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