炸肉丸子と野菜の甘辛あん
りんだ38 @cook_40273483
ずぼら主婦のプチ手間料理。酸味がマイルドで、照り焼きに近い甘酢あんです。
このレシピの生い立ち
家族が大好きな、市販の肉団子「炸肉丸子(シャーローワンズ)」。そのままでも美味しいですが、野菜と合わせるとあんが少ない!ということで、元々のあんと混ぜて美味しくなる「追加あん」を考えました♪
炸肉丸子と野菜の甘辛あん
ずぼら主婦のプチ手間料理。酸味がマイルドで、照り焼きに近い甘酢あんです。
このレシピの生い立ち
家族が大好きな、市販の肉団子「炸肉丸子(シャーローワンズ)」。そのままでも美味しいですが、野菜と合わせるとあんが少ない!ということで、元々のあんと混ぜて美味しくなる「追加あん」を考えました♪
作り方
- 1
かぼちゃ
厚さ5mmの薄切り、一口大に切る - 2
白ねぎ→ぶつ切り、ピーマン→乱切り、キャベツ→一口大に切る
- 3
多めの油でかぼちゃを揚げ焼きにする。かぼちゃを皿に移し、残りの油で白ネギを焼く。
- 4
白ネギがしんなりしたら皿に移し、玉ねぎ・ピーマンを炒め、少し火が通ったらキャベツを入れて炒める(全て中火)
- 5
余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、野菜を全て取り出しておく。
- 6
甘酢あんを作る。片栗粉以外の材料を全てフライパンに入れてから火をつける。(強火)
- 7
煮たったら弱火にし、炸肉丸子をあんごと全て加え、馴染ませるように混ぜる。肉団子が温まるまで煮る。
- 8
水溶き片栗粉を少しずつ入れ素早くかき混ぜる。充分煮たってとろみがついたら火を止め、野菜を戻して絡ませる。
コツ・ポイント
かぼちゃ、白ネギは厚みがあるので、揚げ焼きが最適です!他にもさつまいも、ニンジンなど根菜は揚げ焼きの方が美味しかったです。
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