5分で出来る！簡単とん平焼き☆
時短のメインおかず☆家にある材料ですぐに出来ます。大人も子供も大好きなお味(*´∇｀*)
包むの苦手なら肉たまライスに♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作ろうと思ったら小麦粉が少なかったので、急遽予定変更したら美味しかった(笑)
5分で出来る！簡単とん平焼き☆
時短のメインおかず☆家にある材料ですぐに出来ます。大人も子供も大好きなお味(*´∇｀*)
包むの苦手なら肉たまライスに♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作ろうと思ったら小麦粉が少なかったので、急遽予定変更したら美味しかった(笑)
作り方
- 1
卵は割って溶いておく。
豚肉、きゃべつは適当に細切りにします。 -
- 2
豚肉をビニール袋に入れて、小麦粉をまぶしておきます。
- 3
フライパンにサラダ油を少し入れ、豚肉を炒めます。色が変わったらきゃべつも投入。
- 4
きゃべつがしんなりしたら、☆の調味料を入れて軽く混ぜ、一度器に取り出しておきます。
-
- 5
フライパンを軽くすすいだら、コンロに戻して着火。乾いたらサラダ油を少し入れ、煙が出るぐらいまで熱します。
-
- 6
煙が出たら卵を投入！すぐに菜箸で3～4周ぐるぐるかき混ぜ、火を止めちゃいます☆余熱で固まるので、生っぽくても大丈夫。
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- 7
オムライスの要領で真ん中に先程の具材を乗せ、お皿にポン♪
-
- 8
出来上がり！
-
- 9
2014.07.18 とんぺい焼きの人気検索でトップ10入りしました！
皆さんありがとう(*´∇｀*) -
- 10
2014.10.22 話題入りしました！！
嬉しい～(Ｔ0Ｔ) - 11
《おまけ》
☆１人ランチの時は☆丼ご飯にふりかけと目玉焼き(スクランブルエッグでも◎)をON♪
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- 12
肉キャベツ炒めを乗せて、ソースとマヨをかければ
肉たまライス～♪ -
コツ・ポイント
豚肉に粉をまぶす事で、きゃべつから出る水分を吸収してくれるので、水っぽくなるのを防げます。お好み焼きに合う具材ならなんでもアレンジ可能(^^)v
安い材料でがっつりおかず(*´ω｀*)
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