極薄チキンともやしの中華炒め だんどり亭 @dandori ちょっと甘めのコチュジャン炒めこのレシピの生い立ち極薄ムネ肉のレシピに挑戦 もっと読む ちょっと甘めのコチュジャン炒めこのレシピの生い立ち極薄ムネ肉のレシピに挑戦 もっと読む 極薄チキンともやしの中華炒め だんどり亭 @dandori ちょっと甘めのコチュジャン炒めこのレシピの生い立ち極薄ムネ肉のレシピに挑戦 もっと読む ちょっと甘めのコチュジャン炒めこのレシピの生い立ち極薄ムネ肉のレシピに挑戦 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ムネ肉 200g もやし 1袋 コチュジャン 大さじ1 オイスターソース 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ほんだし(顆粒) 小さじ1/2 酒 小さじ1 水 30cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ムネ肉を1時間ぐらい凍らせて薄切り調味料を合わせて肉を漬けこむもやしを軽く洗いレンジ600w2分チン 2 フライパンにもやしを入れ強火にかけ肉と漬けだれを掛け蓋をして2分で完成 3 コツ・ポイント カチカチの肉は少し解凍しましょうそぎ切りのムネ肉でも作れます食感は全く違うのでお好みで！豚肉でも美味しく出来ます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19957150 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2014/06/30 13:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし 酒 コチュジャン 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ♔お手製ごまだれde冷しゃぶサラダ♔ ✤そらまめチーズ✤ レンジで簡単♪ BABO式 とんかつ(ロースかつ) 春菊の塩炒め 自家製キタアカリと玉葱のチキンカレー 簡単！速攻お弁当！豚肉のケチャップ炒め おいしさ浸みこむミルクスパゲッティー 茄子と鶏肉の甘酢炒め 長葱を大量消費！甘辛ダレの簡単長葱お焼き 離乳食後期★ひじきの煮物 Spice Rub For Grilling, Roasting, Sauteing and Smokers Taco Pie Buffalo Chicken Cheddar Cheese Balls Ranch Mac & Cheese Super Yummy Vanilla French Toast ☆小ネタ☆サニーレタスの酢味噌ディップ 簡単☆ジャーマンポテト 鱈・白身魚のムニエル☆塩レモン野菜ソース ★簡単！レンジで美味しい＊ミートローフ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19957150
アプリでひらく
