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バナナジュース
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バナナジュース-レシピのメイン写真

バナナジュース

阿部ピロコ☆
阿部ピロコ☆ @cook_40062820

便秘解消♪
食欲のない日にもごくごく飲めます♪
このレシピの生い立ち
便秘のためヨーグルトをたべていましたが、バナナも一緒に摂ったら効果倍増なんじゃないかと思いまして…(^-^)

便秘解消♪
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便秘のためヨーグルトをたべていましたが、バナナも一緒に摂ったら効果倍増なんじゃないかと思いまして…(^-^)

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阿部ピロコ☆ @cook_40062820

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食欲のない日にもごくごく飲めます♪
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便秘のためヨーグルトをたべていましたが、バナナも一緒に摂ったら効果倍増なんじゃないかと思いまして…(^-^)

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便秘のためヨーグルトをたべていましたが、バナナも一緒に摂ったら効果倍増なんじゃないかと思いまして…(^-^)

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材料

1~2人分
  1. バナナ(大) 1本
  2. ヨーグルト 大さじ2強
  3. 砂糖 大さじ1弱
  4. 牛乳 70~80ml
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作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサーに入れます。バナナは手でちぎりながら…。

    • バナナジュース作り方1写真
  2. 2

    1分間
    撹拌します。

    • バナナジュース作り方2写真
  3. 3

    氷を2~3個入れたグラスに【2】を
    そそぎ出来上がり♪

    • バナナジュース作り方3写真

コツ・ポイント

ヨーグルトで少し酸味をきかせてます。
かなりドロッとしてるので牛乳の量で調節してください。

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阿部ピロコ☆
阿部ピロコ☆ @cook_40062820
2014/07/01 08:32に公開

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