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オクラトマトとみょうがのごまポン酢
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オクラトマトとみょうがのごまポン酢-レシピのメイン写真

オクラトマトとみょうがのごまポン酢

ゴロぽろり
ゴロぽろり @cook_40273659
北海道

ごま油ふわり(*^-^*)

簡単ですぐに出来るので、是非お試しください♪

このレシピの生い立ち
夏にさっぱりと頂ける夏野菜メニューを考えてみました(^^)
7歳の息子もよく食べてくれます。
ミョウガはお好みで量を調整してくださいね(・ω・)ノ

ごま油ふわり(*^-^*)

簡単ですぐに出来るので、是非お試しください♪

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夏にさっぱりと頂ける夏野菜メニューを考えてみました(^^)
7歳の息子もよく食べてくれます。
ミョウガはお好みで量を調整してくださいね(・ω・)ノ

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オクラトマトとみょうがのごまポン酢

ゴロぽろり
ゴロぽろり @cook_40273659
北海道

ごま油ふわり(*^-^*)

簡単ですぐに出来るので、是非お試しください♪

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7歳の息子もよく食べてくれます。
ミョウガはお好みで量を調整してくださいね(・ω・)ノ

ごま油ふわり(*^-^*)

簡単ですぐに出来るので、是非お試しください♪

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夏にさっぱりと頂ける夏野菜メニューを考えてみました(^^)
7歳の息子もよく食べてくれます。
ミョウガはお好みで量を調整してくださいね(・ω・)ノ

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材料

二人分
  • オクラ 6本
  • みょうが 1〜2個
  • トマト 中1個
  • ごま油 小さじ1
  • 塩 小さじ2分の1
  • ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは板ずりし、1分半茹でて、粗熱を取ります。
    粗熱が取れたら、こんな感じの斜めの3等分にしています。

    • オクラトマトとみょうがのごまポン酢作り方1写真
  2. 2

    みょうがを切ります。
    うちはこんな斜めの薄切りにしています。2ミリ位の厚さに切りました。

    • オクラトマトとみょうがのごまポン酢作り方2写真
  3. 3

    トマトは8等分のくし切りにしてタネを取り、また半分に切ります。
    タネはお好みでとってもとらなくても良いと思います。

    • オクラトマトとみょうがのごまポン酢作り方3写真
  4. 4

    あとはごま油にお塩を混ぜて、材料全部を和えます。仕上げにポン酢をかけてさっくり混ぜて出来上がり(^^)

    • オクラトマトとみょうがのごまポン酢作り方4写真

コツ・ポイント

オクラは茹で過ぎないことかと思います。
キンキンに冷やしても、出来上がりすぐでも、どちらも美味しく召し上がれますよ(^^)

作り置きするなら少し味濃いめにしたらいいかと思います(^^)

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ゴロぽろり
ゴロぽろり @cook_40273659
2014/06/29 21:58に公開
北海道
北海道在住、家族で美味しいものを探し求めていますʕ•ᴥ•ʔ おいしい料理を食べるのが大好きなので、ここでレシピをいっぱい見て、家族にもおいしいものを作ってあげたいです( '֊' )
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このレシピのキーワード

オクラ トマト みょうが

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