ズボラな夏野菜の塩胡椒炒め!

☆AGU☆
☆AGU☆ @cook_40067032

シンプルに!帰って10分すぐできるズボラ飯
このレシピの生い立ち
ズッキーニも余ってる、キュウリもある、めんどくさすぎて全部炒めたオカズ。でも意外と美味しいんです!
キュウリとズッキーニは若干透き通るくらいが好き!

ズボラな夏野菜の塩胡椒炒め!

シンプルに!帰って10分すぐできるズボラ飯
このレシピの生い立ち
ズッキーニも余ってる、キュウリもある、めんどくさすぎて全部炒めたオカズ。でも意外と美味しいんです!
キュウリとズッキーニは若干透き通るくらいが好き!

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材料

1〜2人
  1. 好きな肉(今回は鶏肉) 好きな量
  2. ズッキーニ(大きめ) 今回は4分の一
  3. キュウリ(大きめ) 今回は一本
  4. 塩胡椒 適量
  5. ればガーリックパウダーか、すりおろし 適量
  6. れば醤油とブラックペッパー 仕上げにさらっと

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさにカットする。 お肉から先に炒め、ある程度火が通ったら、野菜を投入し炒める。
    塩胡椒して味を整える

コツ・ポイント

ニンニクのすりおろしを使う場合は、材料を炒める前に、投入して香りを出してね。あれば最後に醤油をひとまわし、ブラックペッパーをかけるとより美味しいです。油の出るお肉ならフライパンに油なくてもいい。好みでごま油等使ってもうまい。

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