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シャケとキノコのホイル焼き
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シャケとキノコのホイル焼き-レシピのメイン写真

シャケとキノコのホイル焼き

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

ホイル焼きにするとヘルシーで味付けもポン酢使うので簡単です
このレシピの生い立ち
フライパンを油で汚さず
ヘルシーに作りたくて考えました
我が家はよく登場します

ホイル焼きにするとヘルシーで味付けもポン酢使うので簡単です
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シャケとキノコのホイル焼き

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

ホイル焼きにするとヘルシーで味付けもポン酢使うので簡単です
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フライパンを油で汚さず
ヘルシーに作りたくて考えました
我が家はよく登場します

ホイル焼きにするとヘルシーで味付けもポン酢使うので簡単です
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フライパンを油で汚さず
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材料

４人分
  1. シャケ 4切れ
  2. 青ネギ 3本
  3. もやし 1袋
  4. しめじ 1パック
  5. 塩胡椒 少々
  6. ポン酢 大さじ1
  7. マヨネーズ 中さじ1
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作り方

  1. 1

    青ネギは細口切りに
    もやしは洗っておく
    しめじは根元を切ってあらってほぐす

    • シャケとキノコのホイル焼き作り方1写真
  2. 2

    ホイルにシャケを置き
    その上にもやし ネギ しめじを置く

    • シャケとキノコのホイル焼き作り方2写真
  3. 3

    塩胡椒 ポン酢 マヨネーズかける

    • シャケとキノコのホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    ホイル包む
    両はしを折る

    • シャケとキノコのホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに水を1センチぐらい入れて
    ホイル並べて蓋をして蒸らす

    時々魚に火が通ったかみて
    通ったら出来上がり^_^

    • シャケとキノコのホイル焼き作り方5写真

コツ・ポイント

フライパンにあまり水入れ過ぎないように
1センチぐらいが目安

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kumono☆
kumono☆ @cook_40255287
2019/05/20 13:12に公開
野菜や果物を使った身体に優しいお家ご飯が好き🥗作ってみて美味しかった物などちょっとでも参考になれば嬉しいです♪
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