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牛こま切れと舞茸のかき醤油炒め
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牛こま切れと舞茸のかき醤油炒め-レシピのメイン写真

牛こま切れと舞茸のかき醤油炒め

ゆきたン
ゆきたン @cook_40058781

炒めて、味付けするだけです!
かき醤油、超カンタンに味がキマリます☆
このレシピの生い立ち
かき醤油をモニターで頂いたので作ってみました。

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かき醤油、超カンタンに味がキマリます☆
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牛こま切れと舞茸のかき醤油炒め

ゆきたン
ゆきたン @cook_40058781

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かき醤油、超カンタンに味がキマリます☆
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かき醤油をモニターで頂いたので作ってみました。

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材料

3〜4人分
  • 牛こま切れ肉 300g
  • 舞茸 1株
  • ブロッコリー 1株
  • オクラ 5本
  • ゴマ油 大さじ2
  • かき醤油 大さじ2〜3
  • 砂糖(なくても可) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    下準備
    ブロッコリー→硬めに茹でる
    オクラ→半分に切る
    舞茸→食べやすい大きに割く

  2. 2

    フライパンに半量のゴマ油でブロッコリーとオクラをサッと炒め、一旦皿にあげる。

  3. 3

    再度フライパンに残りのゴマ油で牛こま切れ肉を炒め、色が変わりだしたら舞茸も一緒に炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら①の野菜を戻し入れ、サッと混ぜ合わせ、砂糖を振りかけ、かき醤油で味付ける。

    • 牛こま切れと舞茸のかき醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    私は最後にトロミを付けます。
    味が絡んで美味しいし、お弁当にもイケます!

コツ・ポイント

合わせる野菜は、小松菜やチンゲン菜などお好みのものでいいですが、舞茸はある方がいいです。お肉が柔らかく仕上がります。
砂糖も無くても味は決まります(笑)
でも牛肉の時はある方が味に深みが出ます。

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ゆきたン
ゆきたン @cook_40058781
2019/09/22 08:58に公開
台所に立つのが大好きな、ゆきたンです。なかなか腕がついていかないけれど、家族のために美味しいものをと頑張っています♪皆さんのレシピも参考にさせてくださいね(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの オクラ ブロッコリー 牛細切れ まいたけ

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