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にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。
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にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。-レシピのメイン写真

にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。

くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591

粉よりもにんじんの量の方が多い栄養たっぷりのしっとりケーキ。スパイスをしっかり効かせるのが英国流。フロスティングが美味。
このレシピの生い立ち
スロージューサーでにんじんりんごジュースをしぼった後のしぼりカスをケーキ作りに美味しく活用。
食物繊維たっぷりのケーキが出来上がりますよ。

粉よりもにんじんの量の方が多い栄養たっぷりのしっとりケーキ。スパイスをしっかり効かせるのが英国流。フロスティングが美味。
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食物繊維たっぷりのケーキが出来上がりますよ。

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にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。

くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591

粉よりもにんじんの量の方が多い栄養たっぷりのしっとりケーキ。スパイスをしっかり効かせるのが英国流。フロスティングが美味。
このレシピの生い立ち
スロージューサーでにんじんりんごジュースをしぼった後のしぼりカスをケーキ作りに美味しく活用。
食物繊維たっぷりのケーキが出来上がりますよ。

粉よりもにんじんの量の方が多い栄養たっぷりのしっとりケーキ。スパイスをしっかり効かせるのが英国流。フロスティングが美味。
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材料

18cmスクエア型またはケーキ型1台分
  1. ★にんじんのすりおろし(またはジューサーなどで搾った後のにんじん・りんごジュースの搾りカスを使っても◎) 1本(150g)
  2. ★卵 2個
  3. ★好みのオイル(太白ごま油や菜種油など) 大さじ4
  4. ★きび砂糖(またはメープルシロップなど好みの砂糖) 80g
  5. ★お酢 小さじ1
  6. ★バニラエッセンス 少々
  7. ☆薄力粉(または米粉) 100g
  8. ☆塩 ふたつまみ
  9. ☆重曹 小さじ1
  10. ☆ベーキングパウダー 小さじ1
  11. ☆シナモンパウダー 小さじ半分
  12. 好みでレーズン、くるみ(荒く刻む) ひとつかみ
  13. ※りんごジュース(または豆乳など好みの液体) 適宜
  14. 【クリームチーズフロスティング】
  15. クリームチーズ(室温に戻す) 100g
  16. バター(常温に戻す) 30g
  17. 好みの砂糖(またはハチミツ) 30g
  18. バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんはグレーダーですりおろすか、千切りにしたあと細かく刻む。
    (フープロで細かいみじん切りにしても◎)

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方1写真
  2. 2

    ボウルに☆の粉類を入れ、泡立て器で混ぜる。
    別のボウルに★の材料を入れ、具材がなめらかになるまでしっかり混ぜ合わせる。

  3. 3

    ★のボウルに☆を加え、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
    好みでクルミ・レーズンも加え、さっくりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    もし生地が固いようならここで豆乳(またはりんごジュース)を少々加え、ぽってりとした生地にする。

  5. 5

    型に流し入れ、180度に予熱したオーブンで40分焼く。
    中央に竹串を刺してみて、どろっとした液体がついてこなければ完成。

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方5写真
  6. 6

    【フロスティングを作る】
    ボウルにフロスティングの材料を全て入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜ合わせる。

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方6写真
  7. 7

    ケーキが完全に冷めたら、6のフロスティングをケーキのに厚めに広げる。

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫で半日おき、フロスティングが固まったら切り分けて出来上がり。
    チーズフロスティングと生地の相性が抜群です。

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方8写真
  9. 9

    アレンジ①
    パウンド型で焼けば贈り物に最適。
    18〜20cmのパウンド型で焼き、冷ました後にフロスティングを塗ります。

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方9写真
  10. 10

    アレンジ③
    丸型で焼いて切り分けても。
    くるみ・レーズンを加えることでよりしっとりとした食感になります。

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方10写真
  11. 11

    アレンジ③
    マフィン型で1つづつ焼いても◎。
    その場合は焼き時間を30分にして様子をみながら追加焼きしてください。

    • にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。作り方11写真

コツ・ポイント

フロスティングを塗ったら一晩おき、生地をしっかり落ち着かせるととっても美味しくなります。
にんじんによって水分量が変わってくるので、その場合は豆乳(またはりんごジュース)を加えて調整してください。

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くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591
2019/09/22 07:05に公開
2児の母。WEBをメインに活動する料理研究家。「こだわるけどとらわれない」をモットーに、シンプルで誰もが作れる安心レシピを展開。家族の体は、お母さん(お父さん)の作るごはんでできている。 アメブロ→くみんちゅキッチン インスタ→@kuminchukitchenウェブサイト→ https://mori-kumiko.com/
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