低糖質麺ダイエット②鯖缶で最強！

Name: 低糖質麺ダイエット②鯖缶で最強！
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: こんにゃく麺 １袋; 鯖缶 今回は固形量65g; 野菜 好きなだけ; ワカメ 好きなだけ; 麺つゆ 20cc; 水 100cc（3倍濃縮）

ダイエット食材の最強食材のこんにゃく麺と鯖缶を使いました。カット野菜があればあっという間に出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
低糖質麺ダイエットを始めて3週間、流石に同じような味付けだと飽きちゃうので日々模索しています。
得意の鯖缶と合わせれば最強じゃんと思いついて作ってみました。

材料

1人分

鯖缶の汁にはDHAやEPAが沢山含まれているので必ず汁ごと食べましょう！
麺つゆを少なめにして飲める濃さにすれば最後まで美味しくいただけます。

メグママ1026 @cook_40103263

2019/09/05 01:07に公開

COOKPAD歴は初期のパソコン時代からなので長いです。下ごしらえから調理方法まで困った時にはいつでも利用しています。今やこれなくしてわが家の食生活は成り立たないとか(^_^;)美味しいものは大好きだけどめんどくさがりやのズボラ主婦なので手抜き簡単料理がメインです(^◇^;)

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