バイタミックスでごまドレッシング

Name: バイタミックスでごまドレッシング
Yield: 2〜4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白ごま 50g; 豆乳 200ml; 醤油 大さじ3; 酢 大さじ3; 蜂蜜 小さじ2

バイタミックス公式 @cook_40181159

おかずがもう1品ほしいときは、栄養価の高いごまドレッシングでサラダが完成！
このレシピの生い立ち
胡麻は、食物繊維や鉄などがたくさん含まれており生活習慣病予防や貧血予防効果が期待できます。

バイタミックスでごまドレッシング

バイタミックス公式 @cook_40181159

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材料

2〜4人分

白ごま 50g
豆乳 200ml
醤油大さじ3
酢大さじ3
蜂蜜小さじ2

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作り方

1

すべての材料をコンテナに入れます。
2

フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
3

なめらかになれば完成です。

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つくれぽ

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バイタミックス公式 @cook_40181159

2021/06/29 08:25に公開

バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素までも引き出す、ホールフードマシーンです。主な機能は「混ぜる」「潰す」「刻む」「砕く」「加熱」「冷却」「挽く」「撹拌」の８種類。それらの機能を組み合わせてジュース、スムージーはもちろん、アイスクリーム、さらには温かいスープまで、無限にレシピはひろがります。http://www.vita-mix.jp/

このレシピのキーワード

豆乳はちみつ

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