あぶり豚のうま塩ドレッシング
ヘルシー＆デリシャス @cook_40088562
1人あたり：エネルギー223kcal、食塩相当量1.0g、野菜類60g
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー＆デリシャスメニュー」の基準を満たす給食を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名：株式会社PFU 食堂
あぶり豚のうま塩ドレッシング
1人あたり：エネルギー223kcal、食塩相当量1.0g、野菜類60g
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー＆デリシャスメニュー」の基準を満たす給食を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名：株式会社PFU 食堂
作り方
- 1
豚ももスライスに塩こしょうをかけ、バーナーであぶる。
- 2
キャベツ、レッドキャベツ、トマトを器に盛る。
- 3
②に①を盛りつけ、ドレッシングをかける
コツ・ポイント
・エネルギーの少ない「豚もも肉」を使用しました。
・肉を炙ることで香りを出しました。
・塩分控えめのドレッシングを使用しました。
レシピ発案者：日本ゼネラルフード株式会社 管理栄養士
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを料理人や管理栄養士、県民の皆様の協力のもと開発しました。ヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。＊料理の組み合わせは石川県健康推進課ホームページで公開中http://www.pref.ishikawa.lg.jp/kenkou/healtydelicious.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19966517
