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ターツァイとツナのパスタ
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ターツァイとツナのパスタ-レシピのメイン写真

ターツァイとツナのパスタ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ターツァイとツナのトマトパスタ
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野菜を入れたくて

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材料

2人分
  1. ターツァイ 2/1束
  2. ツナ 1缶
  3. ニンニク 2片
  4. カットトマト 1缶
  5. トマトケチャップ 大さじ2
  6. ハチミツ 大さじ2
  7. ウスターソース 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 酒 適量
  10. パスタ 2人分
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れみじん切りしたニンニクを香りが出るまで弱火で熱す

  2. 2

    ターツァイとツナはオイルごと入れ炒め酒とカットトマト、醤油を入れ蓋をして蒸す

  3. 3

    トマトケチャップとハチミツとウスターソースを入れ味を整える。

  4. 4

    パスタを湯がいたら先ほどの炒めたターツァイと混ぜ炒め合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2017/12/10 08:43に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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