ゆり根とにんじんのほっこりミルクスープ✨

tonton041
tonton041 @cook_40129091

狙ったわけではなく、自然にできましたレシピです。

このレシピの生い立ち
ゆり根が買ってあり、色合いなどを考えていたら、クリスマスカラーのスープができました。
正直、初めて買ったゆり根を使いたくていきつきました(笑

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材料

1〜2人分(作りやすい分量です)
  1. ゆり根 1個(1根)
  2. にんじん 中1/3コ
  3. 牛乳 約300cc
  4. コンソメ(顆粒) 大さじ1弱
  5. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    1.ゆり根の下処理をする
    (おがくずを取り払い、花びらのように1枚ずつむいて水洗いをします、多少の黒い所は気にしません)

  2. 2

    2. にんじんを切ります
    (2mm位の厚さで輪切りにします)

  3. 3

    3.牛乳を300ccと、下準備をしたゆり根とにんじんを小鍋に入れ、中火でフツフツしてくるまで火にかけます

  4. 4

    4.牛乳が沸騰してきたら、コンソメ(顆粒、大1)を小鍋に入れ、弱火にして5分かけます。その間数回かき混ぜ、様子を見ます。

  5. 5

    5.にんじんが柔らかくなっているのを確認し、出来上がり♪
    お皿によそい、お好みでパセリをかける。

  6. 6

    * よければ、つくれぽ頂けると励みになります、よろしくお願いします(*'▽'*)

コツ・ポイント

・パーティーするには、分量がすくないので、ゆり根を買い足すか、じゃがいもで代用などをしてもいいかも知れません。
・こちらでは、出来上がりはしっかりと味がついています。
うす味がお好みであれば、コンソメを減らしてみてお味見下さい。

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レシピ作者

tonton041
tonton041 @cook_40129091
に公開
ご覧下さりありがとうございます😊ここ最近では、糖尿病になってしまった主人を料理と本人の努力で克服し、更に料理に向き合って生活しています。因みにどんな自助努力かといいますと、毎日1万歩以上のウォーキングで、朝ープロテイン➕サラダ昼ーサラダ➕納豆夜ーサラダ➕おかず➕ご飯(60〜80g)*週に一回、チートデーを設け、好きなものを好きなだけ食べるこのような生活を経て、体重20キロ減と、糖尿病克服に至りました。いつもクックパッドを拝見しています。ありがとうございます😊
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