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ミートボール トマトソース
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ミートボール トマトソース-レシピのメイン写真

ミートボール トマトソース

Knagisa
Knagisa @cook_40149735

メインのおかずだけでなく、前日に作って朝食にも。
多めに作ってパスタなどにアレンジ!
このレシピの生い立ち
新聞で見かけたレシピを参考に、家にある材料で作ってみました。

メインのおかずだけでなく、前日に作って朝食にも。
多めに作ってパスタなどにアレンジ!
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新聞で見かけたレシピを参考に、家にある材料で作ってみました。

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Knagisa
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メインのおかずだけでなく、前日に作って朝食にも。
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材料

2人分
  1. ミートボール
  2. ☆合いびき肉 200g
  3. ☆玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. ☆卵 1個
  5. ☆パン粉 1/4カップ
  6. ☆にんにく(みじん切り) 1かけ
  7. ☆ナツメグ 少々
  8. 塩コショウ 適量
  9. 小麦粉(薄力粉) 適量
  10. トマトソース
  11. トマト缶(カット) 1缶
  12. ★ケチャップ 大さじ2
  13. ★ソース 大さじ1
  14. ★マギーブイヨン 1個
  15. ★ニンニクチューブ 2cm
  16. 砂糖 小さじ1
  17. 醤油 大さじ1/2
  18. 仕上げ
  19. パセリ 適量
  20. 生クリーム 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。ニンニクをみじん切りにする。

    • ミートボール トマトソース作り方1写真
  2. 2

    ☆の材料をボールに入れて、手で混ぜる。

    • ミートボール トマトソース作り方2写真
  3. 3

    混ぜた2を丸める。今回は8~10個に。塩コショウを振る。まんべんなく小麦粉をまぶす。

    • ミートボール トマトソース作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひいて、中火で焼く。

    • ミートボール トマトソース作り方4写真
  5. 5

    転がしながら、焦げ色がつくくらいまで焼く。

    • ミートボール トマトソース作り方5写真
  6. 6

    トマト缶を入れる。

    • ミートボール トマトソース作り方6写真
  7. 7

    トマトソースが煮立ったら★の調味料を入れる。砂糖を入れる。最後に醤油をかける。

    • ミートボール トマトソース作り方7写真
  8. 8

    パセリをふり、生クリームをまわしかけて完成!

    • ミートボール トマトソース作り方8写真

コツ・ポイント

塩コショウはたねに混ぜずに丸めてからかけることで、お肉の味が良く感じられるさっぱりした仕上がりに。
包丁を使うのは玉ねぎとニンニクのみじん切りだけ!やってみると意外と簡単。

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Knagisa
Knagisa @cook_40149735
2017/12/11 07:14に公開
40歳過ぎてから料理に挑戦!イタリアンを中心に「少ない食材」「少ない工程」「カッコいい料理名」の料理を探して、作っています。料理初挑戦の方、向けのレシピや認知症の父の介護経験をもとにした【おいしい介護食】を掲載していきます!
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