【糖質制限】稲荷チーズドッグ

ベアさん
ベアさん @cook_40132461

ダイエット中の炭水化物少なめ料理
このレシピの生い立ち
稲荷餃子から思い付きました。

【糖質制限】稲荷チーズドッグ

ダイエット中の炭水化物少なめ料理
このレシピの生い立ち
稲荷餃子から思い付きました。

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材料

1本

作り方

  1. 1

    油揚げは菜箸を転がして開きやすくします。

  2. 2

    3辺に切り込みを入れ、開きます

  3. 3

    スライスチーズは写真のように4つに切り、そのうち一つを更に半分に切ります。

  4. 4

    開いた油揚げに、チーズ・ウインナーを写真のように並べ、巻いていきます

  5. 5

    巻き終わりを爪楊枝2本ででとめます。

  6. 6

    今回は3本作りました。

  7. 7

    油をひかないフライパンに並べ、火をつけます(中火)。

  8. 8

    蓋をして、様子を見ながらひっくり返し、焼き目がつき、チーズがとけてきたら出来上がりです。

  9. 9

    お好みでマスタード、ケチャップ等をつけて召し上がってください。

コツ・ポイント

片面2分~3分位で焦げ目がつきます。

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ベアさん
ベアさん @cook_40132461
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40代 独身 独り暮らしなるべく手をかけず、仕事帰りで疲れていてもサッと作れるズボラメシ。
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