具沢山☆小松菜とツナの卵焼き♪お弁当に◎
kaana57 @kanakosato
話題入りレシピ♪
小松菜とツナをプラスして栄養価ＵＰの卵焼き☆
お弁当やおつまみにも好評です。
このレシピの生い立ち
お弁当用に具材の入った卵巻きを作りました♪
具沢山☆小松菜とツナの卵焼き♪お弁当に◎
話題入りレシピ♪
小松菜とツナをプラスして栄養価ＵＰの卵焼き☆
お弁当やおつまみにも好評です。
このレシピの生い立ち
お弁当用に具材の入った卵巻きを作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はみじん切りにする。
溶き卵にツナ缶と☆を入れてよく混ぜる。 - 2
卵焼き器にオリーブオイルを熱し、小松菜を軽く炒めて全体に広げる。
- 3
卵液をよく混ぜて1/3量を2に入れ、数回に分けて弱火で巻く。
- 4
お皿に取り出して粗熱をとり、力を入れずにナイフを前後に細かく動かすように切る。（6等分）
- 5
※お弁当活用例
具沢山の卵焼きで、お弁当の一品にも喜ばれます♪
-
- 6
※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
どうもありがとうございます。→ - 7
http://www.recipe-blog.jp/antenna/110064
- 8
※レシピブログ『フーディストノート』でレシピ紹介していただきました♪
どうもありがとうございます。→ - 9
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/31851/
コツ・ポイント
＊弱火で巻くときれいに仕上がります。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19970663
