紫花豆とアサリの佃煮

moritosh
moritosh @cook_40029950

花豆の歯ごたえは佃煮に合わせてもよいと思います。
なんだか、健康に良さそうですよ。

このレシピの生い立ち
アサリの佃煮ID:19684087 の派生です。

紫花豆とアサリの佃煮

花豆の歯ごたえは佃煮に合わせてもよいと思います。
なんだか、健康に良さそうですよ。

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材料

  1. 紫花豆 50g
  2. アサリ冷凍 160g
  3. 塩昆布(くらこん) 大匙3
  4. 200cc
  5. みりん 大匙3
  6. 砂糖 小匙1
  7. 醤油 小匙1/2

作り方

  1. 1

    前日から水に入れておきます。
    こっちID:19590751も見てみてください。

  2. 2

    翌日、膨らんでます。茹でこぼしてください。もう一度水を張って、沸かします。中弱火で30分程度です。

  3. 3

    ざるに取ります。

  4. 4

    豆、アサリ、塩昆布を入れたところです。水と調味料を入れて、沸かします。沸騰したら中火にして、15分待ちます。

  5. 5

    最後に強火にして水分を飛ばします。

  6. 6

    花豆の歯ごたえがよいです。
    甘い煮豆もうまいですが、魚介系の佃煮に合わせてもよいと思います。

コツ・ポイント

豆の戻し方は、豆の種類によって違うものです。しかし、水煮浸しておいて、茹でこぼす、というパターンですので、気にせず作ってしまってよいと思います。

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中華料理系が得意です。
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