ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞな人参サラダ。
カナ15 @cook_40112306
冷蔵庫に常備しておくと便利な人参ｻﾗﾀﾞ。ﾅｯﾂやﾚｰｽﾞﾝを刻んで混ぜても！！黒ごまにはｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果あり。
このレシピの生い立ち
ビタミンA豊富で冷え性に効果的な人参をいつでも食べれるように常備菜として活用できる人参サラダを作りました。プラス、黒ごまのｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果にも期待！
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞな人参サラダ。
冷蔵庫に常備しておくと便利な人参ｻﾗﾀﾞ。ﾅｯﾂやﾚｰｽﾞﾝを刻んで混ぜても！！黒ごまにはｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果あり。
このレシピの生い立ち
ビタミンA豊富で冷え性に効果的な人参をいつでも食べれるように常備菜として活用できる人参サラダを作りました。プラス、黒ごまのｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果にも期待！
作り方
- 1
にんじんは皮をむいて約5㎝の千切りに。塩をまぶしてしんなりするまで少しおく。
-
- 2
1に黒すりごま・砂糖・酢を入れる。
-
- 3
2を混ぜ合わせる。
-
- 4
30分ほどおいて味がなじんだら完成！ 冷蔵庫で4～5日保存可能。
-
コツ・ポイント
材料を混ぜるだけです♪
にんじんの千切りはスライサーを使って時短！
似たレシピ
-
-
-
-
【便秘解消】寒天で作る黒ゴマプリン 【便秘解消】寒天で作る黒ゴマプリン
黒ごま、はちみつ、豆乳は【便秘解消】の効果があります。黒ごま、クコの実は【老化、アンチエイジング】効果もあります 薬膳
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19974700
