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トマトたっぷり野菜スープ
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トマトたっぷり野菜スープ-レシピのメイン写真

トマトたっぷり野菜スープ

upako☆mama
upako☆mama @cook_40188608

リコピンが豊富なトマトで美肌効果もあり♪
熱々のスープです。
このレシピの生い立ち
家の畑でトマトが収穫できるようになり、沢山あったのでスープにしてみました。
写真を撮るのを忘れてしまったので、次回作った時にアップしようと思います。

リコピンが豊富なトマトで美肌効果もあり♪
熱々のスープです。
このレシピの生い立ち
家の畑でトマトが収穫できるようになり、沢山あったのでスープにしてみました。
写真を撮るのを忘れてしまったので、次回作った時にアップしようと思います。

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トマトたっぷり野菜スープ

upako☆mama
upako☆mama @cook_40188608

リコピンが豊富なトマトで美肌効果もあり♪
熱々のスープです。
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家の畑でトマトが収穫できるようになり、沢山あったのでスープにしてみました。
写真を撮るのを忘れてしまったので、次回作った時にアップしようと思います。

リコピンが豊富なトマトで美肌効果もあり♪
熱々のスープです。
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家の畑でトマトが収穫できるようになり、沢山あったのでスープにしてみました。
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材料

  1. トマト(大) 2玉
  2. 人参 2cm程度
  3. 玉ねぎ 1/4玉
  4. ナス 1/2本(1/3本)
  5. 厚切りベーコン 5cm程度
  6. ケチャップ 大さじ4
  7. コンソメキューブ 1〜2個
  8. ウスターソース 大さじ2
  9. 水 500ml
  10. コショウ 少量
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作り方

  1. 1

    トマトは湯むきします。できたらすべて角切りにします。多少粗くても大丈夫。コトコト煮るうちに形はなくなりますよ。

  2. 2

    玉ねぎ→くし切りか5mmスライス
    ナス→5mmの輪切り
    人参→2mmくらいで半月切り
    ベーコン→1cm幅くらいの短冊切り

  3. 3

    鍋に油を薄くひいて、ベーコンをいためます。続いて、人参、ナス、玉ねぎの順にいためます。

  4. 4

    水を野菜が浸って隠れるくらい入れて、強火で煮ます。沸騰したらアクをとり、1で角切りにしたトマトを全て入れます。

  5. 5

    再び沸騰したら弱火にして、コンソメ1個、ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ2、コショウを入れてしばらく煮込む。

  6. 6

    野菜がくたくたに煮えたら完成。火を止める前に味を見て調節してくださいね。

コツ・ポイント

覚え書きなので、水や調味料の量が曖昧かもしれません。煮込む間に味が濃くなっていくので、初めは薄めに調味して味のバランスをみてください。酸味が苦手な方は、少し砂糖を入れるといいです。
野菜は何でも合いますよ。
トマトは、トマト缶でもOKです。

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upako☆mama
upako☆mama @cook_40188608
2014/07/12 10:14に公開
甘いモノ、辛いモノ、大好き♪でも、薄味派なんです(^_^)/
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