ピリッと辛い!!鶏チリ ちび坊ママ @cook_40042334 胸肉だからヘルシー!!お肉もしっとりジューシーで美味しいです♬このレシピの生い立ち給料日前の我が家の節約レシピです＾＾ もっと読む 胸肉だからヘルシー!!お肉もしっとりジューシーで美味しいです♬このレシピの生い立ち給料日前の我が家の節約レシピです＾＾ もっと読む ピリッと辛い!!鶏チリ ちび坊ママ @cook_40042334 胸肉だからヘルシー!!お肉もしっとりジューシーで美味しいです♬このレシピの生い立ち給料日前の我が家の節約レシピです＾＾ もっと読む 胸肉だからヘルシー!!お肉もしっとりジューシーで美味しいです♬このレシピの生い立ち給料日前の我が家の節約レシピです＾＾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏胸肉 １枚 酒 大さじ１/２ 小麦粉 適量 【チリソース】 ケチャップ・水 各大さじ３ 砂糖 大さじ１弱 酒 大さじ２ 醤油 小さじ１/２ にんにく(すりおろし) 小さじ１ しょうが(すりおろし) 小さじ１ 鶏がらスープの素 小さじ１ 豆板醤 小さじ１～ ねぎ(みじん切り)玉葱でもＯＫ！！ １/２本 サラダ油 適量 酢（仕上げに） 小さじ１/２ ごま油（仕上げに） 小さじ１/２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉は火が通りやすくなるように削ぎ切りにする。酒を揉み込んで３０分おく。小麦粉をまぶす。 2 チリソースを混ぜ合わせておく。 3 フライパンにサラダ油を入れてお肉を両面焼く。両面に焼き色が付いたら合わせておいたソースを一気に入れ絡める。 4 仕上げに酢とごま油を回し入れて全体に絡めたら完成です♬ コツ・ポイント ネギがなければ玉葱でも美味しいですが甘くなるのでその場合は豆板醤で調整して下さいネ。胸肉は酒で下味をつけることでパサつかずしっとりします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19975197 コピーしました！ ちび坊ママ @cook_40042334 2014/07/06 13:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 笑顔になれる食卓を目指して日々…お料理勉強中です╰(*´︶`*)╯♡ ■□■□■□■□■□■□ ★好きなもの・パン・チーズ・抹茶のスイーツ♡ もっと読む このレシピのキーワード トリチリ ねぎ にんにく 酒 チリ 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 簡単！にら豚もやし☆大分にら豚風 簡単！カブスープ 牛乳でトマトクリームパスタ 苺タルト＊ 簡単！おつまみに鶏胸肉煮鶏チャーシュー♪ 簡単！おやつに＊フランスパンラスク 麺の別茹で不要♪簡単トマトスープパスタ ガーリックトースト☆食パン／フランスパン Malibu Bay Breeze Fried Apples Vanilla "fat bombs" - low carb Pulled BBQ Chicken cauliflower and broccoli cheese bake 獺祭の酒粕マクロビスコーン こんにゃくステーキ☆オニオンソース 糖質制限☆鮭フレーク入りおからサラダ 新玉ねぎと人参のさわやかサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19975197
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