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糖質制限☆鮭フレーク入りおからサラダ
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糖質制限☆鮭フレーク入りおからサラダ-レシピのメイン写真

糖質制限☆鮭フレーク入りおからサラダ

ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314

いつものおからサラダに飽きたら是非!
鮭フレークとマヨネーズの塩味だけで充分美味しいです♡
このレシピの生い立ち
おからがあって、鮭フレークもあったので、入れちゃえ!と思いました(笑)

いつものおからサラダに飽きたら是非!
鮭フレークとマヨネーズの塩味だけで充分美味しいです♡
このレシピの生い立ち
おからがあって、鮭フレークもあったので、入れちゃえ!と思いました(笑)

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糖質制限☆鮭フレーク入りおからサラダ

ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314

いつものおからサラダに飽きたら是非!
鮭フレークとマヨネーズの塩味だけで充分美味しいです♡
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おからがあって、鮭フレークもあったので、入れちゃえ!と思いました(笑)

いつものおからサラダに飽きたら是非!
鮭フレークとマヨネーズの塩味だけで充分美味しいです♡
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材料

2人分
  1. おからパウダーもしくはおから 100g
  2. 鮭フレーク 好きなだけ
  3. マヨネーズ 好きなだけ
  4. パセリ、こしょう 少々
  5. [お好みで] 玉ねぎ、きゅうり、にんじんなど
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作り方

  1. 1

    すべてを混ぜる!以上!(笑)

コツ・ポイント

マヨネーズが多めだとなめらかで美味しいです♡
和からしを入れてもgood!!

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ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314
2014/07/06 13:29に公開
一時期糖質制限にハマってました。今は普通の食事をしていますが、よろしくお願いします(^^♪
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