♧鶏もも肉とブロッコリー炒め♧
＊アベリ＊ @cook_40069574
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15.1検索ワード1位感謝☆
鶏肉をブロッコリーとトマトで彩りよく仕上げました！
このレシピの生い立ち
我が家でよく作る料理です。
♧鶏もも肉とブロッコリー炒め♧
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鶏肉をブロッコリーとトマトで彩りよく仕上げました！
このレシピの生い立ち
我が家でよく作る料理です。
作り方
- 1
★の調味料を混ぜ、タレを作っておく。ブロッコリーを適当な大きさに切る。
- 2
鶏肉を適当な大きさに切り、塩こしょうする。
- 3
フライパンに油をひき、皮を下にして中火で焼く。
- 4
皮にこんがりと焼き色がついたら、裏返しブロッコリー入れ、蓋をして中火で3、4分
-
- 5
鶏肉に火が通ったら★のタレ、トマトを入れタレが絡んだら火を止める。
-
- 6
器に入れ、タレを回しかけたら出来上がり。
-
- 7
【レシピID19976087】さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒めもおすすめ☆
- 8
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コツ・ポイント
ブロッコリーは、アスパラでも美味しく頂けますょ。
夏であれば冷やしても美味しいです。
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