豆乳にみそを溶いて、おからとツナを入れます。

生地をまとめ、まとまったら、成型します。

やわらかさは豆乳牛乳で調整します。

フライパンを熱し、2の種を入れます。
中火にし、裏返します。
触ると形が崩れるので、あまり触らないように焼きます。