ピリ辛ヤリイカの肉づめ
料理は作るよりも名前考える方が難しいよね。ほとんどが名もなき料理。
このレシピの生い立ち
ひき肉とヤリイカが安かったので
作り方
- 1
食材の下処理
玉ねぎとにんにくはみじん切り、鷹の爪は半分にしてタネを取り出す。
イカは内臓を取り出し綺麗に洗っておく。 - 2
イカの薄皮を剥ぎ、塩(分量外)で揉んでぬめりを取る。塩を水で洗って酒に10分程度漬けて臭み抜きをする。
- 3
肉ダネを作る
ひき肉にみじん切りにした玉ねぎの半分を加え、卵、ナツメグ、シナモン、塩、コショウ、片栗粉をいれてこねる。 - 4
肉ダネに粘り気が出てきたら、水気を切ったイカの頭に肉を詰める。詰めたら爪楊枝などで止めておく。
- 5
フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を入れて火をつけ、香りがたったらイカゲソと玉ねぎの残りを入れて炒める(弱火)
- 6
肉を詰めたイカを入れて少し焼き色をつける。白ワインを入れて蓋をして弱めの中火で3分蒸し焼きにする。
- 7
トマト缶を入れて、コンソメスープの素を加え中火にする。一煮立ちしたらチリペッパーとローズマリーを加えて弱火で煮込む。
- 8
10分ほど煮たら塩コショウで味を調え、仕上げにバターを入れる。
イカを取り出しカットしたら楊枝を外す。 - 9
お皿に盛り付けてお好みでパセリを振って完成
コツ・ポイント
イカの下処理は丁寧に。臭み抜きもぬめり取りも重要です。
無理して肉ダネを詰め込みすぎると爆発して楽しくなるので気をつけてください。
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