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熟れてないアボカドのスパイスソテー
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熟れてないアボカドのスパイスソテー-レシピのメイン写真

熟れてないアボカドのスパイスソテー

bataco
bataco @cook_40033852

熟れてないアボカドを間違って切ってしまったときでも大丈夫!(^^)
このレシピの生い立ち
怪しいなぁと思いながら包丁を入れてしまい、そのまま切ったら、生では食べられそうにありませんでした。アクが出る前になんとか食べられるものにしようと思いネットの情報を参考に、ワインに合うおつまみに工夫しました。

熟れてないアボカドを間違って切ってしまったときでも大丈夫!(^^)
このレシピの生い立ち
怪しいなぁと思いながら包丁を入れてしまい、そのまま切ったら、生では食べられそうにありませんでした。アクが出る前になんとか食べられるものにしようと思いネットの情報を参考に、ワインに合うおつまみに工夫しました。

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熟れてないアボカドのスパイスソテー

bataco
bataco @cook_40033852

熟れてないアボカドを間違って切ってしまったときでも大丈夫!(^^)
このレシピの生い立ち
怪しいなぁと思いながら包丁を入れてしまい、そのまま切ったら、生では食べられそうにありませんでした。アクが出る前になんとか食べられるものにしようと思いネットの情報を参考に、ワインに合うおつまみに工夫しました。

熟れてないアボカドを間違って切ってしまったときでも大丈夫!(^^)
このレシピの生い立ち
怪しいなぁと思いながら包丁を入れてしまい、そのまま切ったら、生では食べられそうにありませんでした。アクが出る前になんとか食べられるものにしようと思いネットの情報を参考に、ワインに合うおつまみに工夫しました。

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・黒胡椒 少々
  • クレイジーソルト 少々
  • レモン又はかぼす等果汁 適量
  • マヨネーズ 適量
  • きざみパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドの種を取り皮をむき、小さめのいちょう切りかサイコロ切りにする。

  2. 2

    オリーブオイルを熱し、中火で5〜6分アボカドをソテーし、塩・黒胡椒・クレイジーソルトで味付けする。

  3. 3

    皿に盛り、柑橘果汁を絞り、マヨネーズをかけて、きざみパセリを散らす。

コツ・ポイント

ソテーするときは、焦げないように中までじっくり火を通すとホクホクになります。生のアボカドとは別物の食感ですが、結構イケます(^^)

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bataco
bataco @cook_40033852
2014/01/24 11:24に公開
中1と小5の男の子の母です。最近少し余裕が出来たので、皆さんのレシピを参考に色々挑戦してみようと思ってます。
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このレシピのキーワード

アボカド かぼす レモン

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