美容のビタミン・タコのおろし和え♡

Name: 美容のビタミン・タコのおろし和え♡
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茹でダコ 200g; 大根 100g; ★酢 大さじ 2; ★味噌 大さじ 1.5; ★砂糖 大さじ 1; 万能ねぎ 少々

なっちゃん散歩 @cook_40099221

タコのビタミンB2は、肌、髪、爪作りに…
脂質の代謝を高め肥満予防に良いです♪
このレシピの生い立ち
大根おろしと、酢味噌が、好きな旦那に
１つの物で何か作れないか？
と、試行錯誤した結果…旦那のお気に入りに
なりました♥︎
女性の為にも良いビタミンB2なので
タコは毎日でも摂りたいです
夫婦だけでも、4人分が、ぺろっと完食して
しまいます

美容のビタミン・タコのおろし和え♡

なっちゃん散歩 @cook_40099221

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材料

4人分

茹でダコ 200g
大根 100g
……酢味噌……
★酢大さじ 2
★味噌大さじ 1.5
★砂糖大さじ 1
万能ねぎ少々
……タコの代わりにカニカマでも美味しいよ

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作り方

1

タコは一口大の
乱切りにする
大根は、すりおろして軽く水気を切る
万能ねぎは、小口
切りにしておく
2

ボールに酢味噌の★を、味噌を溶かすように、なめらかに混ぜ合わせる
1のタコと、おろし大根を合わせ2の酢味噌で和える
3

器に盛り1の万能
ねぎを散らせば
出来上がり*\(^o^)/*
4

注意…
大根おろしの汁で酢味噌が薄まらないように、必ず軽く水気を切ってから合わせてね

コツ・ポイント

上記の作り方にも記載したように…
酢味噌が薄まらないように、大根おろしを
必ず軽く水気を切って下さい(^^)♡

タコが無い場合は、カニカマでも美味しいです(^o^)/

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つくれぽ

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なっちゃん散歩 @cook_40099221

2016/06/03 01:48に公開

生まれも育ちも広島ですクックで皆さんのレシピを参考にさせて頂き、お料理が楽しくなって来ました♪おっちょこちょいで、ズボラで気ままな私です♪(´ε｀ )美味しいもの大好きで（笑）スイーツを食べる時が幸せな時間です(#^.^#)趣味は歴史有る物旅行クックは記憶、思い出残しに始めましたなるべく毎日、日記を付ける気持ちで、ごはん日記をアップしてます宜しくね(^_^)v

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