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糖質制限 高野豆腐おやつ
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糖質制限 高野豆腐おやつ-レシピのメイン写真

糖質制限 高野豆腐おやつ

ちゃんすー99
ちゃんすー99 @cook_40150877

糖質制限のためのおやつ
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高野豆腐でおやつを作りたかったので

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材料

  • 高野豆腐 2まい枚
  • バター(有塩) 20g
  • 砂糖 大さじ3
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水につけて戻す

  2. 2

    手で挟むように押して水分を抜く

  3. 3

    高野豆腐を3ミリほどの厚さに切っておく

  4. 4

    レンジにバターと砂糖を入れて溶かす

  5. 5

    レンジで溶かしたものに切った高野豆腐を入れて馴染ませる

  6. 6

    オーブン160度で15分焼いて冷ましたらカリカリおやつの完成

コツ・ポイント

バターは有塩の方がおすすめ

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ちゃんすー99
ちゃんすー99 @cook_40150877
2016/03/21 07:21に公開

このレシピのキーワード

高野豆腐 バター

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