ナスと豚肉のおろしポン酢がけ

KANRI
KANRI @cook_40074529

さっぱりとヘルシーなおかず♪
食欲がない時や夏場にもってこいの一品!
このレシピの生い立ち
豚肉とナスだけで作ろうと思ってたけど、残っていたもやしを見つけたので、もやしもぶち込んでみました(笑)

ナスと豚肉のおろしポン酢がけ

さっぱりとヘルシーなおかず♪
食欲がない時や夏場にもってこいの一品!
このレシピの生い立ち
豚肉とナスだけで作ろうと思ってたけど、残っていたもやしを見つけたので、もやしもぶち込んでみました(笑)

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. 豚肉 100~150g
  3. もやし 1/2袋
  4. 塩コショウ 少々
  5. 小さじ1
  6. 少々
  7. 大根おろし お好みで
  8. 青ネギ お好みで
  9. ポン酢 お好みで
  10. 適量

作り方

  1. 1

    豚肉に酒と塩を揉みこんでおく。

  2. 2

    ナスを乱切りにし、水にしばらくつけておく。もやしは根をとり水で洗い水気をきっておく。

  3. 3

    大根おろしを作り、青ネギを切る。

  4. 4

    ナスを水からあげしっかり水気をふきとったら、多めに油を入れたフライパンで焼き色がつくまで炒めて1度皿へ取り出す。

  5. 5

    同じフライパンへ豚肉を入れ、次にもやしを入れて塩コショウをして炒め、火が通ると皿に取り出してたナスを入れ炒め合わす。

  6. 6

    全体が炒め終わると皿に盛り、水気をきった大根おろしとネギを散らして完成です!食べるときにお好みでポン酢をかけて下さいね。

コツ・ポイント

ナスはしっかりと水気をキッチンペーパーなどでふき取ってから多めの油で炒めて下さい。

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大食いの旦那はんと中1、小5になる息子たち年長の娘のために毎日安くてボリュームのあるご飯作りを頑張っていますヽ(*´∀`)ノhttp://s.ameblo.jp/kanta-kairi/
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