簡単ヘルシー!豚肉とニラもやし人参卵炒め

♡tomtomo♡ @cook_40272610
冷蔵庫にあったもやしもニラの大量消費メニューです!
このレシピの生い立ち
安い材料で簡単にパパッとでき、野菜中心なのにしっかりおかずになるメニューを作ってみました♪
作り方
- 1
生姜はみじん切り、人参は千切り、ニラは5㎝くらいに切り、もやしは洗っておきます。
- 2
卵を溶き、卵にも下味をつけておきます。
- 3
フライパンにゴマ油をひき、みじん切りにした生姜を入れ、香りがたってきたら豚肉を加え炒めます。
- 4
豚肉が色が変わりだしたら人参も加え炒めます。
- 5
人参に火が通ってきたらもやしを加え、鶏ガラスープの素とオイスターソースを入れてさらに炒めます。
- 6
全体がいたまってきたらニラを加えます。
- 7
全体に火が通ってきたらフライパンの端に寄せ、寄せた部分に卵を入れて手早くかき混ぜ、卵がふんわりしだしたら全体を混ぜます。
- 8
軽く半熟くらいに火が通った卵と全体を混ぜ合わせ、最後にお醤油で味を整え、調整しつつ炒めたら完成です。
コツ・ポイント
時間があるときは卵を先に炒めていったん取り出しておき、後から入れるともっとふんわり仕上がります。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19992114