★レンコンとこんにゃくと人参のきんぴら

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

ストックの水煮のレンコンを使って作りました。お弁当のおかずに最適ですよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のストックの消化に考えました。手早くできて美味しく仕上がりました(^_-)-☆

★レンコンとこんにゃくと人参のきんぴら

ストックの水煮のレンコンを使って作りました。お弁当のおかずに最適ですよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のストックの消化に考えました。手早くできて美味しく仕上がりました(^_-)-☆

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材料

3~4人分
  1. レンコン水 1袋
  2. 人参 1/3本
  3. こんにゃく 1袋
  4. 調味料
  5. ごま油(炒め用)
  6. 酒、みりん 各大さじ2
  7. 醤油 大さじ2
  8. 本だし 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/2
  10. 炒りゴマ 適量

作り方

  1. 1

    人参とレンコンは厚めの千切りにします。

  2. 2

    こんにゃくも厚めの千切りにします。

  3. 3

    フライパンでこんにゃくをから炒りします。これ大事な作業です。

  4. 4

    3にごま油を入れ1の材料を加えて炒めます。調味料を加え水分がなくなるまで炒めます。

  5. 5

    最後にゴマを絡ませたら出来あがり(^^♪

コツ・ポイント

こんにゃくはから炒りすると、味がよくしみ込みます。材料は割と厚めのほうが食感が楽しめますよ♡

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里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
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料理大好きママです(^^♪ レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ~っと感じる日々です♡
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