もやしとツナのチャンプルー
mocaron211 @cook_40254269
簡単節約料理！まな板包丁必要無し！お肉無しでもこんなに美味しいチャンプルーが！メインにも副菜にもなるのが嬉しい♪
このレシピの生い立ち
もやしで1品作りたくて！
もやしとツナのチャンプルー
簡単節約料理！まな板包丁必要無し！お肉無しでもこんなに美味しいチャンプルーが！メインにも副菜にもなるのが嬉しい♪
このレシピの生い立ち
もやしで1品作りたくて！
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーに包み、600Wで3分チンして、水切りをしておく。
- 2
フライパンにごま油を熱し、豆腐崩しながら入れ、焼き目をつけるように焼いていく。
- 3
ツナを汁ごと入れ、もやしも入れて軽く炒める。
- 4
☆で味付けをし、もやしが少しシナッとしたら溶き卵を回し入れ、半熟程度になったら2.3回程軽く混ぜる。
- 5
お皿に盛り付け、かつお節を散らして完成！
- 6
クックパッドニュースに掲載されました！
-
コツ・ポイント
もやしは炒めすぎない方がシャキッとして美味しいです！豆腐は絹でも木綿でもOK！
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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