まろやか生姜入りお味噌汁☆

kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785

爽やかなのにまろやかで、クーラーや扇風機で冷えた身体を温めてくれるお味噌汁です。
このレシピの生い立ち
日中は暑いのに朝晩が冷え込む今日この頃。
日中はクーラーや扇風機で体を冷やし、アイスも食べるので少しでも体や心を癒して欲しくて作りました。

まろやか生姜入りお味噌汁☆

爽やかなのにまろやかで、クーラーや扇風機で冷えた身体を温めてくれるお味噌汁です。
このレシピの生い立ち
日中は暑いのに朝晩が冷え込む今日この頃。
日中はクーラーや扇風機で体を冷やし、アイスも食べるので少しでも体や心を癒して欲しくて作りました。

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材料

4人分
  1. 人参 1/2本
  2. 小松菜 4束
  3. 椎茸 3〜4個
  4. キャベツ 150g程度
  5. 厚揚げ 140g程度
  6. 900cc
  7. 顆粒かつおダシ 大さじ1
  8. 味噌(赤味噌、白味噌以外) 大さじ2
  9. チューブ生姜 小さじ山盛り1
  10. 牛乳 100cc

作り方

  1. 1

    人参を薄切りにし、食べやすい大きさにカットします。
    お皿に移して、レンジで600w1分20秒加熱しておきます。

  2. 2

    小松菜の茎を1㎝幅に切り、葉は一口程に切ります。
    椎茸は薄切りにし、厚揚げは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    切った材料と加熱しておいた人参をお鍋にうつし、水を入れて煮ます。
    沸騰する前に顆粒ダシを入れます。

  4. 4

    沸騰したら、手でちぎったキャベツを入れ一煮立ちさせます。

  5. 5

    一煮立ちさせたら、アクを取って火を止めます。
    お味噌を溶き入れます。
    蓋をし、10分程放置します。

  6. 6

    食べる前に温め直し、温まったら生姜と牛乳を入れれば出来上がり♪

コツ・ポイント

牛乳クサくならない程度にお好みで牛乳を増やしても美味しいです。

おろし生姜を使われる場合は味をみながら足したり、減らしてください。

キャベツはキレイに切るより、手でちぎった方が何となくホッコリ感がでますよ♪

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今日つくる
kazyu☆
kazyu☆ @cook_40095785
に公開
こんにちは。ヤンチャ坊主2人のママです☆「お腹すいてなーい!」の5分後には…「お腹すいた!ご飯まだー!?」と言う息子達。しかも、全然待てない……(^_^;)少しでも早く、少しでも沢山栄養をとって欲しくて日々ご飯を作っています。たま〜に息子達とおやつも作ったりしていますので、その都度更新出来ればなぁ…と思っていますのでどうぞよろしくお願い致します(^^)
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