揚げない！里芋とキヌアのコロッケ ノハラ食堂 @cook_40044029 揚げないからヘルシー！このレシピの生い立ちジャガイモを里芋に替えて、栄養満点キヌアを入れました もっと読む 揚げないからヘルシー！このレシピの生い立ちジャガイモを里芋に替えて、栄養満点キヌアを入れました もっと読む 揚げない！里芋とキヌアのコロッケ ノハラ食堂 @cook_40044029 揚げないからヘルシー！このレシピの生い立ちジャガイモを里芋に替えて、栄養満点キヌアを入れました もっと読む 揚げないからヘルシー！このレシピの生い立ちジャガイモを里芋に替えて、栄養満点キヌアを入れました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 里芋 大5 キヌア 大3 卵 2 塩コショウ 適量 パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 里芋を皮ごとレンジで下処理し、熱いうちに皮をむいて潰す 2 キヌアをかぶるくらいの水でゆでる 3 潰した里芋とキヌアを混ぜて塩コショウして、卵につけて、パン粉 4 オーブンで焼き色がついたら完成！ コツ・ポイント チーズをいれたり、味をかえてもおいしいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19997614 コピーしました！ ノハラ食堂 @cook_40044029 2014/07/18 07:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード コロッケ 里芋 卵 キヌア 似たレシピ その他のレシピ 余ったそうめんで！ジャージャー麺風混ぜそうめん 小松菜のシャキシャキおひたし 鶏肉と大根のレモン煮 簡単！厚揚げと豚ひき肉とニラのコチュジャン炒め丼 サンマの梅煮 ☆絶品！旨辛にんにくきゅうり☆ 居酒屋風☆やみつきキャベツ・胡瓜の塩ダレ しじみのお吸い物 HBで簡単サクッモチッ♡ミルクフランス 簡単ヘルシーな節約！豆腐ハンバーグ☆ Sweet Baby Ray's BBQ Sauce - copycat 10 Hour Turkey Lobster Mac n' Cheese Pina Colada Cocktail Cajun Shrimp Bread 痩せた♡高野豆腐でフレンチトースト♪ サバラン キューピー３ バター1箱使い切り☆簡単クッキー 牡蠣と生姜のパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19997614
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