水菜ときゅうり、ワカメのツナマヨサラダ

けいちょん82
けいちょん82 @cook_40150046

野菜・ごま・ワカメの入ったサラダです。
ツナマヨが入ってるから味は間違いない!
このレシピの生い立ち
ワカメと水菜を消費したかったから

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材料

5人分
  1. 水菜 1束
  2. きゅうり 2本
  3. 乾燥ワカメ 大2〜
  4. ツナ缶 1缶
  5. すりごま 大3
  6. めんつゆ(2倍濃縮) 大1
  7. マヨネーズ 大4

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを戻して、適当な大きさに切る

  2. 2

    水菜を5センチ幅くらいに切って、2分くらいレンジでチンする

  3. 3

    きゅうりを切る

  4. 4

    水菜が冷めたら水を切って、油を切ったツナと全ての材料を入れ、混ぜる

コツ・ポイント

味付けはお好みで、マヨネーズやゴマ、めんつゆの量を調整して下さい。すみませんが、分量は適当です。水菜をレンチンすることで、かなりカサが減りますし、子どもも食べやすくなってます

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レシピ作者

けいちょん82
けいちょん82 @cook_40150046
に公開
3人の子の母です。野菜を多く摂れる料理が好き。
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