ほうれん草とツナ炒め ちゃるちゃん☆ @cook_40104144 3つの調味料で簡単に★このレシピの生い立ちほうれん草ソテー作ろうとしてバターが無かったからマヨネーズでしてみたら美味しかったから もっと読む 3つの調味料で簡単に★このレシピの生い立ちほうれん草ソテー作ろうとしてバターが無かったからマヨネーズでしてみたら美味しかったから もっと読む ほうれん草とツナ炒め ちゃるちゃん☆ @cook_40104144 3つの調味料で簡単に★このレシピの生い立ちほうれん草ソテー作ろうとしてバターが無かったからマヨネーズでしてみたら美味しかったから もっと読む 3つの調味料で簡単に★このレシピの生い立ちほうれん草ソテー作ろうとしてバターが無かったからマヨネーズでしてみたら美味しかったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍ほうれん草 使いたい分 ツナ缶 使いたい分 塩 少々 胡椒 少々 マヨネーズ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油いれて冷凍ほうれん草入れてしんなりしたらオイルきったツナ缶いれて炒める。 2 火が通れば塩胡椒してマヨネーズかけていためる。 3 出来上がり( ´_ゝ｀) コツ・ポイント マヨネーズを入れすぎてしまうと油っぽくなるので注意( ´_ゝ｀) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19999633 コピーしました！ ちゃるちゃん☆ @cook_40104144 2016/06/13 07:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 冷凍ほうれんそう 似たレシピ その他のレシピ きゅうりたっぷり冷やっこ 厚揚げのチンジャオロース風 トマトとパクチーのサッポロ塩ラーメン微辛 きゅうりと春雨の韓国風サラダ きゅうりと豚バラ肉の炒めもの 節約！豚こまと厚揚げのすき焼き風 豚ロース厚切りの甘酢炒め 簡単混ぜるだけ！ぶっかけうどん つゆ 密封袋でスイカのシャリシャリシャーベット ニラなしでも美味！我が家の餃子 Chorizo n Egg Quesadillas Doritos and chili casserole Vegan Mapo Tofu One Pot Creamy Salsa Chicken Pasta Chicken stuffed bell peppers こめ油×枝豆×帆立貝☆夏のかき揚げ チーザdeおにぎり 簡単！夏かきたま汁 応用自在！簡単！激ウマたこ飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19999633
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