♡オクラとパプリカのツナチーズ和え

ちゃーん♪
ちゃーん♪ @cook_40089389

カラフルな色合いが食欲そそる~♪
このレシピの生い立ち
6歳の娘と考案したレシピです!
これだけで野菜もたんぱく質もカルシウムも摂れる♪

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これだけで野菜もたんぱく質もカルシウムも摂れる♪

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材料

4人分
  1. オクラ 2袋
  2. パプリカ 1個
  3. ベビーチーズ 3個
  4. ツナ缶 1缶
  5. 鰹節 5g
  6. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    オクラは板ずりして茹で、小さく切る。
    パプリカとチーズも小さく切る。

  2. 2

    全ての材料を和えて出来上がり。
    醤油は味を見ながら入れてね♪

コツ・ポイント

特になーし!

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