パプリカとツナの塩昆布和え 砺波市 @tonavege パプリカでカラフル和え物このレシピの生い立ちパプリカは、黄色と赤色を使い、彩りよく作りました。弁当のおかずにもなります。 もっと読む パプリカでカラフル和え物このレシピの生い立ちパプリカは、黄色と赤色を使い、彩りよく作りました。弁当のおかずにもなります。 もっと読む パプリカとツナの塩昆布和え 砺波市 @tonavege パプリカでカラフル和え物このレシピの生い立ちパプリカは、黄色と赤色を使い、彩りよく作りました。弁当のおかずにもなります。 もっと読む パプリカでカラフル和え物このレシピの生い立ちパプリカは、黄色と赤色を使い、彩りよく作りました。弁当のおかずにもなります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 パプリカ 1個（150g） ツナ（缶） 1缶（70g） 塩昆布 8g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パプリカは種をヘタを取り、5mm幅に切る。ツナは水気を切っておく。 2 耐熱容器にパプリカを入れ、レンジ600W2分30秒加熱する。 3 ツナ、塩昆布を入れて混ぜ合わせる。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】75ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21851950 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2021/06/10 07:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ツナ 缶詰 パプリカ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 レモンでさっぱり☆豚肩ロースのネギ塩焼き 染みウマ〜♡鶏と袋玉子のみぞれ煮 基本のかぼちゃの煮付け！大量消費に！ 止まらないオニオンリング おかか入り☆ピーマンと油揚げの金平風 Japanese Pork Yakisoba (豚肉焼きそばの作り方) Slow-braised beef short ribs and gravy Cheesey Chili Mac Grilled Smoked Sausage with Potatoes 🥔 Non-baked Matcha cheesecake (easy) スイカのミルクプリン☆(牛乳プリン) ポン酢でゴマとエノキのつくね えんどう豆のポタージュ#簡単調理 甘さ控えめ いちごジャム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21851950
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