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鶏肉と野菜のグリル
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鶏肉と野菜のグリル-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜のグリル

塩分減らしてたまるか
塩分減らしてたまるか @cook_40093489

後かたづけもラクだし、レンジに入れたら終わりなので食べ盛りさんにや、野菜不足さんにオススメです。
このレシピの生い立ち
オーブン買ったので調子に乗ってやってみました。

後かたづけもラクだし、レンジに入れたら終わりなので食べ盛りさんにや、野菜不足さんにオススメです。
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鶏肉と野菜のグリル

塩分減らしてたまるか
塩分減らしてたまるか @cook_40093489

後かたづけもラクだし、レンジに入れたら終わりなので食べ盛りさんにや、野菜不足さんにオススメです。
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材料

2人分
  • 鶏肉もも 1枚
  • じゃがいも 2個
  • なすび 1本
  • にんじん 半分
  • ブロッコリー 4房
  • まいたけ ちょっと
  • ローズマリー 3本
  • 塩コショウ 適宜
  • オリーブオイル 適宜
  • とけるチーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉を2cm×2cmくらいの大きめに切り、塩とローズマリーで揉む、

  2. 2

    野菜を大きめに切り、ソーセージ、チーズをかける

  3. 3

    オリーブオイル、塩コショウを適宜かける

  4. 4

    200℃に予熱したオーブンで20分〜25分焼いて出来上がり

コツ・ポイント

クッキングシートを敷くとくっつかなくていいです。オリーブオイルはナスやブロッコリーなど、油を吸ったほうが美味しい食材に多めにまわしかけました。

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塩分減らしてたまるか
塩分減らしてたまるか @cook_40093489
2016/06/06 07:37に公開

このレシピのキーワード

なす にんじん じゃがいも ブロッコリー 鶏もも肉 まいたけ スライスチーズ

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