簡単☆カポナータ

やさい姉
やさい姉 @cook_40272320

野菜をたくさん食べれるメニューとして作りました。
このレシピの生い立ち
野菜が採れたため。

簡単☆カポナータ

野菜をたくさん食べれるメニューとして作りました。
このレシピの生い立ち
野菜が採れたため。

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材料

4人分
  1. なす 中2本
  2. 人参 1本
  3. ズッキーニ 1本
  4. 玉ねぎ 中1個
  5. カットトマト缶 1缶
  6. オリーブオイル 適量
  7. にんにくチューブ 2センチ
  8. 塩こしょう 適量
  9. 醤油 小さじ1
  10. 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ズッキーニ、人参、なすは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ、一口大に切った野菜を炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったらトマト缶を入れ、塩こしょう、酢、酒、醤油、砂糖を入れる。

  4. 4

    フライパンに蓋をして、弱火で15~20分煮込む。

  5. 5

    最後に、塩こしょうで味を調えれば出来上がり!

コツ・ポイント

弱火でよく煮込む。

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