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ごま香る☆しっとり鶏ささみ
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ごま香る☆しっとり鶏ささみ-レシピのメイン写真

ごま香る☆しっとり鶏ささみ

明日香。
明日香。 @cook_40113999

簡単で思い立ったらすぐ作れて、洗い物もほぼありません。さっぱりしっとり美味しいです☆風味がよいので、おつまみにも!
このレシピの生い立ち
思い立って作ったらおいしく出来ました。半熟ゆで卵と一緒におつまみにしました♪

簡単で思い立ったらすぐ作れて、洗い物もほぼありません。さっぱりしっとり美味しいです☆風味がよいので、おつまみにも!
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思い立って作ったらおいしく出来ました。半熟ゆで卵と一緒におつまみにしました♪

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ごま香る☆しっとり鶏ささみ

明日香。
明日香。 @cook_40113999

簡単で思い立ったらすぐ作れて、洗い物もほぼありません。さっぱりしっとり美味しいです☆風味がよいので、おつまみにも!
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思い立って作ったらおいしく出来ました。半熟ゆで卵と一緒におつまみにしました♪

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材料

2人分
  • 鶏ささみ 200g
  • ★醤油 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
  • ★塩 少々
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ささみは幅3~4cmに切ったあと、厚さを半分にします。薄くすることで、火の通りが良くなります。
    ※面倒なら厚くてもOK

  2. 2

    ビニール袋に、切った鶏ささみ、★の調味料を入れて揉み混みます。汁っぽさがなくなるまで揉み混んで下さい。

  3. 3

    ごま油を全体に絡めたら、2~3分置いて味を馴染ませます。

  4. 4

    沸騰したお湯に、味付けした鶏ささみを入れて茹でます。
    ※お湯に入れたらすぐに箸で混ぜて、くっ付かないようにしてください!

  5. 5

    2~3分茹でたら、火を止めて2分ほど放置して余熱で火を通します。厚めに切った方はもう1~2分ほど増やしてみてください。

  6. 6

    余熱で火を通したあと、お湯を切って盛り付けて完成です★お好みでラー油、ごま、刻みネギなど乗せても美味しいです(^^)/

コツ・ポイント

さっぱりした味付けなので、お好みでお塩や醤油を足してください。ごま油を最後に絡める+余熱で火を通すことで、しっとり仕上がります(*´ー`*)

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明日香。
明日香。 @cook_40113999
2016/04/04 12:09に公開
ほぼ自分用のメモです。
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ささみ

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