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幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー
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幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー-レシピのメイン写真

幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー

ともままれしぴ
ともままれしぴ @cook_40232439

子供が大好きコーン入りに、カレー味。あと1品足りない~という時に、手早く出せます!
このレシピの生い立ち
幼児食…あと1品足りない!と適当に冷蔵庫の中を探して作ったところ、息子に好評だったので。

子供が大好きコーン入りに、カレー味。あと1品足りない~という時に、手早く出せます!
このレシピの生い立ち
幼児食…あと1品足りない!と適当に冷蔵庫の中を探して作ったところ、息子に好評だったので。

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幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー

ともままれしぴ
ともままれしぴ @cook_40232439

子供が大好きコーン入りに、カレー味。あと1品足りない~という時に、手早く出せます!
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幼児食…あと1品足りない!と適当に冷蔵庫の中を探して作ったところ、息子に好評だったので。

子供が大好きコーン入りに、カレー味。あと1品足りない~という時に、手早く出せます!
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材料

2人分
  • ミンチ(牛豚鶏何でも) ひとつかみ
  • ブロッコリー 2房
  • もやし ひとつかみ
  • 冷凍コーン ひとつかみ
  • カレー粉 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは房の部分を小さく切り、先に10分茹でます。

    • 幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー作り方1写真
  2. 2

    もやしは小さく切っておきます。

    • 幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーを茹でている鍋に、もやし、ミンチ、コーンを投入します。

    • 幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー作り方3写真
  4. 4

    カレー粉を適量投入します。水が多ければここで捨ててからカレー粉を入れてください。

    • 幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら、完成です☆

    • 幼児食あと1品☆野菜のカレーソテー作り方5写真

コツ・ポイント

具材を茹でる水を少なめにすると、最後にカレー粉を足すときにお湯を捨てずに済みます☆
基本的には具材は冷蔵庫にあるものでOKだと思います!

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ともままれしぴ
ともままれしぴ @cook_40232439
2019/09/19 06:52に公開
離乳食や幼児食作りに奮闘中、2児のママです。楽して栄養たっぷりレシピを探索中~(*^_^*)☆
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このレシピのキーワード

カレー 牛肉 豚肉 鶏肉 ひき肉 もやし ブロッコリー カレー粉

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