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塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ
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塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ-レシピのメイン写真

塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ

kotosank
kotosank @cook_40094787

コンソメもケチャップも不要!塩胡椒だけでおいしいんです♡夫も私も大好きな野菜たっぷりの簡単カチャトラ(*≧艸≦)
このレシピの生い立ち
我が家の定番料理です♡はじめはコンソメやケチャップを入れていましたが、なくても美味しいことに気づいて☆

コンソメもケチャップも不要!塩胡椒だけでおいしいんです♡夫も私も大好きな野菜たっぷりの簡単カチャトラ(*≧艸≦)
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我が家の定番料理です♡はじめはコンソメやケチャップを入れていましたが、なくても美味しいことに気づいて☆

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塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ

kotosank
kotosank @cook_40094787

コンソメもケチャップも不要!塩胡椒だけでおいしいんです♡夫も私も大好きな野菜たっぷりの簡単カチャトラ(*≧艸≦)
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我が家の定番料理です♡はじめはコンソメやケチャップを入れていましたが、なくても美味しいことに気づいて☆

コンソメもケチャップも不要!塩胡椒だけでおいしいんです♡夫も私も大好きな野菜たっぷりの簡単カチャトラ(*≧艸≦)
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材料

3〜4人分
  • 鶏肉(もも肉がおいしい) 1〜2枚
  • ナス 1〜2本
  • にんにく 1〜2片
  • タマネギ 1玉
  • 椎茸または他のきのこ お好みで
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 白ワインまたは酒 約50cc
  • トマト缶(ホールがおいしい) 1缶
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは1cmの厚さに切って水にさらしておく。切る前に皮むき器で3本ほど縦に皮をむいておくとおしゃれ(*≧艸≦)

    • 塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ作り方1写真
  2. 2

    にんにく、玉ねぎ、椎茸はみじん切りにしてオリーブオイルを敷いたフライパンで炒める。

    • 塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ作り方2写真
  3. 3

    水気を切ったナスと3cm四方に切った鶏肉を加えさらに炒め、塩、胡椒で味付けする。

    • 塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ作り方3写真
  4. 4

    3にトマト缶を加える。ホールトマトなら木べらでトマトをつぶす。白ワイン、塩を加え10分以上煮込む。煮込むほどまろやかに♡

    • 塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ作り方4写真
  5. 5

    火を止める直前にチーズを加え、器に盛り付けて完成♡

    • 塩胡椒だけで激旨♡野菜たっぷりカチャトラ作り方5写真

コツ・ポイント

味付けについて。工程3で味付けしておき、最後にチーズの塩分が入ることを考慮しながら工程4でやや薄めに味付けするながポイントです(*^_^*)
あればローリエを加えるとより本格的に。
人参、キャベツ、ピーマンなど冷蔵庫の残り野菜を加えても♡

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kotosank
kotosank @cook_40094787
2016/06/09 04:17に公開
こんにちは(^ ^)訪問ありがとうございます♡お菓子作りが好きで、学生時代はイタリアンレストランでドルチェ作りをしていました。手作りに求められることってなんだろう?って考えたとき、思い浮かんだのは、ヘルシーさ、美味しさ、そしてできれば失敗しない簡単さや経済性かなぁと。美味しさだけを求めるなら絶対お店がいいけど、家族の健康や家計のことを考えられて、かつ美味しいレシピを沢山考えられたら最高かと♡
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このレシピのキーワード

なす 鶏肉 もも肉 キノコ しいたけ トマト缶 にんにく 酒 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20012085
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