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甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)
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甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)-レシピのメイン写真

甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)

シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat

あんかけ焼きそばもいいけど暑い時はちょっと…だったらこれならどうかな?
このレシピの生い立ち
あのTVCMの美味しそうな顔そそられるよね
回鍋肉食べたい…
でも、あんかけ焼きそばのつもりで麺買っちゃった↷↷

アッ!!
合体させちゃう?

そんな訳で
冷凍庫のひき肉と合わせて作ってみました

あんかけ焼きそばもいいけど暑い時はちょっと…だったらこれならどうかな?
このレシピの生い立ち
あのTVCMの美味しそうな顔そそられるよね
回鍋肉食べたい…
でも、あんかけ焼きそばのつもりで麺買っちゃった↷↷

アッ!!
合体させちゃう?

そんな訳で
冷凍庫のひき肉と合わせて作ってみました

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甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)

シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat

あんかけ焼きそばもいいけど暑い時はちょっと…だったらこれならどうかな?
このレシピの生い立ち
あのTVCMの美味しそうな顔そそられるよね
回鍋肉食べたい…
でも、あんかけ焼きそばのつもりで麺買っちゃった↷↷

アッ!!
合体させちゃう?

そんな訳で
冷凍庫のひき肉と合わせて作ってみました

あんかけ焼きそばもいいけど暑い時はちょっと…だったらこれならどうかな?
このレシピの生い立ち
あのTVCMの美味しそうな顔そそられるよね
回鍋肉食べたい…
でも、あんかけ焼きそばのつもりで麺買っちゃった↷↷

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材料

4人分
  1. 焼きそば麺 4袋
  2. キャベツの葉 4~5枚
  3. 長ネギ 1~2本
  4. 豚ひき肉 150g
  5. にんにく(チューブ) 大さじ1
  6. 豆板醤 大さじ1/2
  7. ●味噌(赤味噌) 大さじ1
  8. ●醤油 大さじ1/2
  9. ●酒 大さじ1
  10. ●中華だしの素(丸鶏ガラスープ使用) 小さじ1
  11. ●砂糖 小さじ2
  12. サラダ油 大さじ1/2
  13. ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  14. 片栗粉(水溶き片栗粉用) 大さじ1/2
  15. 1人分 カロリー約436kcal 塩分約2.1g
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱して焼きそばをほぐしながら炒めます。全体にほぐれたら平らに広げて表面に焦げ目がつくまで焼きます

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方1写真
  2. 2

    焼いてる間に●を合わせておきます

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方2写真
  3. 3

    ①をひっくり返して裏面も同じように焼きます

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方3写真
  4. 4

    焼いている間に葱とキャベツを切ります。(葱は斜め切り、キャベツはひと口大ざく切り)

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方4写真
  5. 5

    ③を少しほぐしてお皿に盛ります

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方5写真
  6. 6

    麺を出したフライパンにひき肉、大蒜、豆板醤を入れ炒めます。(油はいりません)

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方6写真
  7. 7

    ひき肉の色が変わったら葱を加えます

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方7写真
  8. 8

    葱に火が通ってきたらキャベツを加えます

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方8写真
  9. 9

    キャベツにある程度火が通ったら②の味噌を加えます

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方9写真
  10. 10

    水溶き片栗粉を加えてトロミをつけたら、仕上げの香り付けにごま油を入れひと混ぜします

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方10写真
  11. 11

    ⑤の麺にかけて完成です

    • 甘味噌炒めの焼きそば(回鍋肉風)作り方11写真

コツ・ポイント

①③の焼く時はかき混ぜずに放置
焦げ付かないように時々フライパンを回します
焦げないように気をつけてね
⑩はひき肉をキャベツにからませるために水溶き片栗粉を使っています
片栗粉+水大さじ1の水溶き片栗粉です

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シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat
2014/07/31 02:16に公開
日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中
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