大豆とわかめの相性バッチリ！

大豆の水煮缶とツナ缶を使ったさっぱりサラダタマネギの風味とキュウリの食感がいい感じ！

大豆を茹でたので、サラダに入れてみました。

野菜と大豆が食べたくて♪

大豆イソフラボンを取りましょう。プロセスチーズが入っていて美味しいですよ。

マヨネーズと大豆、合いますね～。

水菜シャキシャキ大豆コロコロ美味しいなぁ╰(*´︶`*)╯♡♡

大豆だけでなく、ミックスビーンズやひよこ豆など、お好みの豆で作れます。お子様向けには、マヨネーズで味付けすると食べやすくなります。#茂原市保健センター　#健康生活推進員会このレシピの生い立ち茂原市健康生活推進員会の研修会で公益財団法人　味の素ファンデーション様に教えていただいたレシピです。

スプーンですくってモリモリ食べれます！！大豆たっぷりでお腹も満足

和風なイメージの大豆を使って洋風なサラダを作ってみました。

大豆をドレッシングにして、レタスといただきます。

大豆パックだと簡単、栄養たっぷりサラダ^_^