簡単ねばねば丼ランチ

ういたんたん
ういたんたん @cook_40268818

誰でも出来ちゃう簡単レシピです(^-^)
このレシピの生い立ち
簡単にランチを済ませたくて、家にあるものでつくりました。
今回山芋は、冷凍物を頂いたのでそれを解凍して使いました。冷凍山芋があるともっと簡単にできます(^-^)

簡単ねばねば丼ランチ

誰でも出来ちゃう簡単レシピです(^-^)
このレシピの生い立ち
簡単にランチを済ませたくて、家にあるものでつくりました。
今回山芋は、冷凍物を頂いたのでそれを解凍して使いました。冷凍山芋があるともっと簡単にできます(^-^)

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材料

一人分
  1. オクラ 3本
  2. 山芋 80g
  3. 納豆 1パック
  4. ごはん 茶碗1杯
  5. めんつゆ 適量
  6. ゴマ鰹節 お好みで

作り方

  1. 1

    オクラを沸騰したお湯で茹でる。(1分45秒くらい)

  2. 2

    山芋は皮をむいて、すりおろす。
    (皮はピーラーでむくと簡単!)

  3. 3

    オクラは茹で上がったら冷水に取り、よく水を切る。
    冷めたらガクの部分は切り落とし食べやすいよう輪切りにする。

  4. 4

    納豆はタレを入れよく混ぜる。
    (手があいたとき混ぜておいてね)

  5. 5

    器に①ごはん
    ②山芋
    ③納豆
    ④オクラの順にのせ、めんつゆをひと回しかける。
    お好みで、ゴマと鰹節をのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

オクラは茹で過ぎると水っぽくなるので、小さめであれば1分半くらいで調整してください。
水気が気になる場合は、キッチンペーパーで拭いてから切ると良いです。

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