煮豚で!回鍋肉

やじぃ
やじぃ @cook_40264940

脂が多く重くなりがちな豚バラ肉も、煮豚にしてから炒めればあっさり食べられます。
このレシピの生い立ち
豚バラをそのまま使って作ったら少し重かったので。

煮豚で!回鍋肉

脂が多く重くなりがちな豚バラ肉も、煮豚にしてから炒めればあっさり食べられます。
このレシピの生い立ち
豚バラをそのまま使って作ったら少し重かったので。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉(ブロック) 200g
  2. キャベツ 1/4玉
  3. ピーマン 1個
  4. 長ネギの青い部分 適量
  5. 甜麺醤 大1
  6. 味噌 大1
  7. 大1
  8. 砂糖 小1
  9. 豆板醤 小1
  10. 醤油 小1
  11. ごま油(炒め用) 大1

作り方

  1. 1

    煮豚を作る。
    たっぷりの水に豚バラ肉と長ネギを入れ、落しぶたをして弱火で30分程度煮る。粗熱が取れるまで常温で冷ます。

  2. 2

    豚バラ肉は7mm厚に薄切り、キャベツとピーマンは適当な大きさに切る。調味料はすべて合わせておく。

  3. 3

    フライパンを強火にかけ、キャベツとピーマンをごま油で炒め、おおむね火が通ったら肉、調味料を加えて炒める。

コツ・ポイント

煮豚は一度にたくさん作って、いろいろな料理に使いまわすとよいと思います。

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料理好きアラフォー男子。再現性の高いレシピを心がけています。
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