離乳食☆鮭チャーハン

ももfam
ももfam @cook_40151313

サラダ油少なめだけどパラっとしてて美味しいチャーハンです☆
このレシピの生い立ち
離乳食の本にはチャーハンが乗ってるけど,油が多い気がするのでヘルシーにできるように考えました☆

離乳食☆鮭チャーハン

サラダ油少なめだけどパラっとしてて美味しいチャーハンです☆
このレシピの生い立ち
離乳食の本にはチャーハンが乗ってるけど,油が多い気がするのでヘルシーにできるように考えました☆

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材料

2食分
  1. ご飯 お茶碗1杯分
  2. ピーマン 1/2コ
  3. 玉ねぎ 1/4コ
  4. 鮭フレーク 小さじ山盛り1杯
  5. 1つまみ
  6. サラダ油 小さじ1/2
  7. 50cc

作り方

  1. 1

    ピーマンと玉ねぎをみじん切りにし鍋へ入れ,水,塩を加え中火で加熱する。

  2. 2

    水分が飛んだらサラダ油を加え馴染ませてご飯を加え軽く混ぜる。

  3. 3

    鮭フレークを加えまんべんなく混ざれば出来上がり╰(*´︶`*)╯♡

コツ・ポイント

食べれるならミックスベジタブル等を入れるとカラフルでいいですよ♪

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ももfam
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に公開
愛する旦那と息子と娘の為に,毎日腕をふるうアラサーママです♡食事からたくさんの栄養をとってもらえるよう日々COOKPADとにらめっこしながら色々なレシピにチャレンジしてます✧息子が離乳食のときに食べてくれたレシピ,現在離乳食の娘の為に作るレシピ中心にUPしてるので,離乳食作り頑張るママさんの力になれたら嬉しいです٩(*´◒`*)۶♡
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