作り方
- 1
人参は皮をむく。そのままピーラーで人参を薄く切る。ツナ缶は油を軽く切っておく。
-
- 2
フライパンに油を引いて人参、ツナ缶を入れて炒める。
-
- 3
人参がしんなりしてきたらめんつゆを入れて馴染んだら、卵を溶いて加えて炒める。
-
似たレシピ
-
簡単!人参とピーマンのシーチキン炒め 簡単!人参とピーマンのシーチキン炒め
彩りが良く弁当に重宝します。カロリーが気になる場合、オイル漬けでなくても大丈夫です。その場合はサラダ油で炒めて下さい。
-
-
簡単にんじんツナめんつゆ炒め★お弁当 簡単にんじんツナめんつゆ炒め★お弁当
ツナ缶のオイルでヘルシー。めんつゆをプラスしサッパリした仕上がり。しりしりはお弁当おかずオススメ♡ビタミンA抗酸化作用♡
-
-
-
-
-
-
-
作り置き☆たらこにんじん炒め☆いり卵 作り置き☆たらこにんじん炒め☆いり卵
作り置きのたらこにんじん炒めにしらすを入れアレンジいり卵にしました。下味があるので時短お弁当、朝ごはんにも活躍中！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20022355
